Manfaat Kelor Bagi Kesehatan Manusia – Di Indonesia tentunya tidak asing lagi dengan jenis tumbuhan ini. Daun Kelor atau dalam bahasa latin disebut Moringa Oleifera. Pada umumnya di Indonesia Daun Kelor dikonsumsi sebagai bahan sayuran.

Namun tahukah anda, selain dapat digunakan sebagai sayuran, Moringa Oleifera atau Daun Kelor ini juga mempunyai kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Dilansir dari Medical News Today, Daun Kelor mengandung senyawa yang bersifat antijamur, antivirus, antidepresan, serta anti-inflamasi.

Daun Kelor mengandung banyak senyawa yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh seperti Vitamin A, Vitamin B1 (thiamine), Vitamin B2 (riboflavin), Vitamin B3 (niasin), B-6, Folat & asam askorbat (Vitamin C), Kalsium, Kalium, Besi, Magnesium, Fosfor dan juga Seng.
Selain mengandung banyak vitamin, Moringa Oleifera juga mengandung mineral penting yang mana daunnya memiliki vitamin C tujuh kali lebih banyak daripada jeruk dan 15 kali lebih banyak potasium pisang.
Daun Kelor juga rendah lemak serta tidak mengandung kolestrol berbahaya.

Tingginya kandungan nutrisi yang terdapat dalam daun Kelor membuatnya banyak digunakan dalam industri obat modern ke dalam bentuk bubuk untuk dijadikan suplemen. Selain berbentuk bubuk, suplemen daun kelor juga banyak dijual dan dikemas dalam bentuk kapsul yang tinggi kandungan vitamin C.